Stojky

Stojka, neboli stoj na rukou.

Pro někoho kratochvíle pro děti blbnoucí na hřištích, pro někoho záležitost, kterou by měli předvádět snad jen cirkusáci.

My se na stojky podíváme z jiného hlediska: jako na jedinečný nástroj pro progresivní zvyšování tělesné síly a zdatnosti, smyslu pro rovnováhu a jako na cestu jedinečného duševního rozvoje, který vám žádný jiný cvik nepřinese.

Níže naleznete přehledně rozděleno a dopodrobna popsáno vše, co by měl vědět ten, kdo se chce do stojek pustit. Nebyl byl to ale já, abych vám (jako vždy) důrazně nedoporučil udržet zbrklost na uzdě, jít na to pomalu a začít pěkně zlehka úvodem, ať víte, do čeho jdete a co to obnáší 🙂