Obecně k náročnějším shybům

Shyby – zlatá páteř kalisteniky! Klasická verze má nezpočet těžších variant (já jich mám 32 a určitě nevím všechno). Můžu na to jít ale taky mnohem jednoduše a obecněji a zkusit:

– Změnit úchop
– Shyb zpomalit
– Shyb zrychlit
– Snížit počet prstů
– Změnit povrch

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.